코끼리 명상 어플 추천 (feat.혜민스님)

안녕하세요. 한 번씩 외로움, 분노, 불면증, 불안감을 느끼신 적 있으실 거예요.저도 한 번씩 이런 감정을 느낀 적이 있었어요. 이런 감정을 극복하기 위해 요즘 많은 사람들이 명상을 시작하는 거 같습니다. 혼자서도 집에서 쉽게 할 수 있는 명상 어플 '코끼리'를 추천드릴게요.'끈기프로젝트1기'에서 '코끼리' 명상 어플을 알게 되었어요. 평소에 명상에 대해 궁금해서 책도 읽어보고 했었는데 잘 실천되지 않았아요. 그래서 추천받자마자 바로 설치했어요! 명상이 주변에서 쉽게 접할수 있는게 아닌데 어플을 통해 쉽게 명상을 할수있는게 너무 좋네요!혜민스님과 심리 전문가 선생님들이 함께 어플을..........

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