산책하기 딱 좋은 날씨

어제까지 비가 오고 갑자기 겨울이 온 거같이 춥더니 오늘은 비도 그치고 바람도 시원하고 산책하기 딱 좋은 날씨다. 요즘은 밤 10시 11시쯤 잠이 들어서 일찍 눈이 떠진다. 술과 커피도 안 마시다 보니, 잠의 질도 좋아진 거 같다. 아침에 피곤함이 전혀 없다. 평일인데 오늘은 평소보다 등산하는 사람들이 많이 보였다. 혼자 오는 사람, 조깅하는 사람, 강아지와 산책하는 사람들을 보고 있으면 나도 좋은 에너지가 느껴진다. 이름은 모르겠지만, 걷다 보면 이쁜 꽃들이 많다. 천천히 걸으면서 심호흡하고, 소리에 집중하고, 자연보며 걷다보면 어느 순간 정신도 맑아져 있고, 긴장도 풀려있다. 걷기와, 달리기가 주는 영감이나, 느낌, 기분은 참 신기하다. 집에 돌아오면 일에 집중도 잘되고, 하루의 시작이 좋게 흘러가는거같다. 오늘도 감사하며....

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