꾸준한 자기계발은 생각없이 하면 할만하다 - 2일차

결혼하고 몇달동안 저녁은 기본 두끼 규모로 먹는 건 기본에.. 그와중에 또 치킨이 땡겨서 치킨 시켜먹으면서 자주 밀가루 위주의 식사를 해왔다. (밀가루가 맛있는 걸 어떡하나 ㅜㅜ....) 점점 살이 찌고 있는게 느껴져서 최근에 다이어트를 하기 위해 식단 조절과 줄넘기를 병행하고 있다. 어제 줄넘기 1500개, 오늘 줄넘기 1200개 200개씩 1세트로 1분 30초 간격으로 휴식을 취하고 있다. 운동은 줄넘기로 끝나지 않고 아파트 계단 오르기를 2회 왕복하는 것으로 운동을 마무리 하고 있다. 독서는 요즘 머신러닝 공부에 집중하느라 솔직히 소홀히 해왔다. 머신러닝 공부하면서 계속 읽고 있던 책이 신경쓰였는데 이참에 책을 먼저 다 읽고 머..........

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