[도전루틴-시간(아침)] 21.07.27 화요일 #14

도전루틴 그 열네번째 아침시간에 대한 도전 기록입니다. 오늘도 상쾌하게 아침을 시작했습니다. 이제는 책읽기를 먼저하고 유산소 운동을 하고있습니다. 도전과제 중에 PIA 스트레칭을 모르시는 분이 있을수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 제가 블로그 시작에 올린 내몸의 자유를 찾아서 ~~ 클릭해 보시면 알 수 있습니다. PIA스트레칭을 하면서 가장 좋은 것은 능동적으로 내 몸을 컨틀롤 하고 있다는 것입니다. 오늘도 일상의 작은 문제를 직면하고 도전하는 잇님들 되기를 바랍니다. 화이팅하세요!...

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