나는 매일 아침 활기차고 긍정적으로 하루를 시작합니다. 도전루틴 그 서른일곱 번째 아침 시간에 대한 기록입니다. 또 한주의 시작인 월요일 아침입니다. 주말에 너무 쉬었는지 몸이 무겁네요. 뛰다가 힘들어 그냥 걷기만 했네요. 오늘은 운동하는 걸로 만족해야겠네요. 책을 읽다가 운동을 나오니 책에서 본 내용에 오늘의 나의 감정을 생각해 봅니다. 날씨는 감정이고 우주는 영혼이다. 날씨가 흐려서 그런지 몸 컨디션이 좋지 않다. 오늘 날씨를 핑계 삼아 운동을 나오지 않았다면 월요병에 하루를 살았을 것이다. 감정의 힘을 잘 통제하면 영혼의 자유를 얻을 수 있다. 일일 만보 걷기 나를 위한 오늘의 한마디입니다. 나는 항상 감정 통제..........
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