가래 없애는 방법과 생기는 이유 / 가래 색깔에 따른 질병이 다르다?

가래는 건강한 사람에게도 하루 100mL는 분비되는 아주 정상적인 물질입니다. 나는 100mL나 분비되지 않는데라고 생각할 수 있지만 무의식적으로 삼키면서 가래로 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 가래를 인식하고, 만성 가래에 시달리는 사람들은 상당히 불편함을 유발하는데요. 오늘은 가래 없애는 방법과 생기는 이유에 대하여 알아보겠습니다. 가래 생기는 이유 서두에서 설명드렸듯 가래가 생기는것은 누구에게나 정상적인 몸의 면역반응입니다. 우리가 숨을 쉬는 과정에서 코와 입을 통해 기관지로 각종 먼지나 미세 가루들도 함께 들어오게 되는데 기관지로 들어온 먼지가 기관지 점액과 섞이면서 더 이상 몸속으로 들어가지 못하게 됩니다. 이때 만들어지는 것이 가래입니다. 그러므로 하루에 한 두번정도 가래가 생기는 것..

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