현대인들에게 가장 부족한 영양소 하나를 꼽으라면 비타민D가 그 주인공일지도 모르겠습니다. 하지만 역설적이게도 비타민D는 햇볕을 쬐는 것만으로도 신체에서 생성될 수 있는 영양소인데요. 그만큼 현대인들은 야외활동이 적을 뿐 아니라 자외선 차단제도 꼼꼼히 바르기 때문에 신체가 비타민D를 생성하기 힘들다고 합니다. 하지만 비타민D는 신체에 많은 효능을 가져오며 결핍될시에는 면역력은 물론 뼈에도 영향을 준다고 합니다. 오늘은 비타민D의 효능과 부족시 증상 그리고 비타민D 주사 가격에 대하여 알려드리겠습니다. 비타민D 효능과 부족 증상 뼈 건강 및 근육 강화 비타민D 효능에 대하여 검색을 하면 가장 흔하게 나오는말이 바로 뼈 건강을 촉진시킨다는 말입니다. 비타민D가 부족할 시 칼슘 흡수가 정상적으로 이루어지지 못해..
원문링크 : 면역력 높이는 비타민 D 효능과 부족 결핍 증상 풍부한 음식은?
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