종아리 근육 뭉침, 쥐 나는 이유와 치료 및 예방법

종아리는 제2의 심장이라고 불릴 정도로 우리 몸에 있어 아주 중요한 신체부위입니다. 종아리가 튼튼하면 하체에서 심장으로 피를 다시 올려 보낼 때 강하고 빠르게 보낼 수 있어 혈액순환이 원활해집니다. 또한 두발로 걸을 때 가장 많이 사용되는 근육이 종아리 근육이기도 합니다. 그래서 간혹 종아리 근육 통증이나 경련이 발생할 경우 큰 불편함이 생기게 되는데요. 오늘은 종아리 근육 뭉침, 종아리 쥐 나는 이유와 치료방법에 대하여 알아보겠습니다. 종아리 근육 뭉침, 쥐나는 이유 1. 근육통 쥐가 나거나 경련이 일어나고 근육이 뭉치는 대부분의 이유는 근육의 과도한 사용으로 인한 근육통입니다. 보통 종아리 근육 뭉침 증상은 전날 오랜 시간 서 있었거나 격한 운동을 하고 난 뒤 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 행동으..

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