고혈압에 좋은 음식 / 기준 / 차 / 낮추는 방법


고혈압에 좋은 음식 / 기준 / 차 / 낮추는 방법

고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다.   운동 직후라든지 혈압을 측정해주는 사람이 아주 매력적인 경우 일시적으로 혈압이 오를지언정, 이런..

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