개인 경험으로 본 공황장애 진단

공황 3개월 뉴비의 경험담 2019년 12월에 처음으로 정신과를 방문하여 매일 항우울제 SSRI를 복용하고 있고 나 자신이 생각했을 때 예전보다 훨씬 좋아졌다! 라는 것을 느낄 수 있는 상태라서 써 보는 <개인 경험으로 본 공황장애 자가 진단> 뭔가 자가 진단이라고 하면 상당히 무거운 글이 될 것 같은데 그냥 공황장애를 앓고 있는 아재가 현재와 과거를 비교했을 때 이런 이런 증상을 느꼈었고 결과적으로 정신과에서 상담해보니 공황장애더라... 라고 경험담을 쓴 것이니 그냥 참고만 해 주시길 개인적으로 느끼는 자각 현상이나 증상이 다를 수도 있는 것이지만 공황장애를 겪는 분들이라면 공통된 점도 있을 것이기에 현재 다음과 같은 상황이라면 조심스럽게 정신과를 방문하는 것이 좋을지도!? 1. 몸이 쉽게 지치고 잠을 자도 회복이 안 되는 경우 스트레스와 우울증은 몸을 쉽게 지치게 만들고 몸이 지치면 스트레스와 우울증이 심해진다. 특히 본인의 경우, 주말에 낮잠을 자도 커피를 마셔도 조금만 지...