다이어트 10주차 초기화 된 체력.. 다시 시작하는 마음으로...

친정에서 일주일 정도 있으면서..너무나도 잘 먹은데다 격한 운동은 하지 않아서 엄청나게 살이 쪘을 거라고 생각했었어요. 그런데.. 막상 돌아와서 체중을 측정하니 평소와 다름없는 몸무게에 살짝 놀랐습니다.음.. 아무래도 저희 집에 있을 때는 이것저것 인스턴트도 많이 먹고 식사시간이 규칙적이지 않았던데 비해 친정에서는 일정한 식사시간에 집밥만 열심히 먹어서 그런지 몸무게 변화가 거의 없었어요. 게다가 격한 운동을 하지는 않았지만 무더운 날씨에 얌돌군과 이곳저곳을 돌아다니면서 평소보다 많이 걸었던 것도 살이 찌지 않은것에 도움을 준 것 같았어요.하지만.. 오랜만에 홈트레이닝을 하기 위해 운동을 시작하는 순간............

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