요즘 아이들은 제가 어릴때보다 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 각종 영상매체에 훨씬 더 많이 노출이 되고 있죠. 그러다보니 자연적으로 눈이 쉽게 피로해지고 시력이 떨어지는 등 눈건강에 적신호가 오기 쉽죠. 특히나 저희 집은 제 친가쪽으로 전부다 안경을 끼고 있거나 백내장 수수을 하시는 등의 가족력이 있다보니 자연스레 얌돌군의 눈건강도 신경이 쓰이게 되더라고요. 아이의 눈건강을 위해서는 베타카로틴이나 루테인을 섭취하는게 중요한데요.. 이러한 베타카로틴과 루테인이 많이 들어간 음식은 당근, 케일, 시금치, 쑥갓, 상추 등 주로 채소들로.. 편식쟁이 얌돌군이 절대 먹지 않다보니 #어린이눈영양제 로 챙겨줘야 한답니다. 그동안 얌..........
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