WPC보다 흡수빠른 단백질 WPI 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 음료

요즘 다이어트를 하다보니 운동을 많이 하는데요.. 예전에는 체중 및 체지방 감량이 우선이었기에 그냥 무작정 식사량을 줄이는데 집중을 했지만 이제 어느정도 살이 빠졌기 때문에 요요방지를 위해 골격근량 증량을 해야겠다 싶더라고요. 가장 좋은 방법은 양질의 단백질을 식품으로 챙겨먹는 것이겠지만 하루 단백질 권장량을 식품으로 챙겨먹는게 쉽지 않았기 때문에 고민고민하다가 흡수가 빠른 단백질인 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 음료를 먹어보기로 했답니다. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 음료는 저와 함께 다이어트 모임을 하고 계시는 분이 꾸준히 드시고 계셔서 관심이 갔던 제품이었어요. 기존의 제품에서 BCAA 성분까지 강화되어 리뉴얼된 제품이라 기대가 되었답니다. 이번에 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 제품을 먹게 되면서 알게 되었는데.. 단백질관련 제품에는 WPC(농축유청단백질)과 WPI(분리유청단백질) 두종류가 있다고 해요. WPC는 우유의 유청단백질을 농축한 것이고, 이 WPC를 다시 유당과 지방으로 분리한게 ...