아침대용으로 좋은 리아밀 오버나이트오트밀 맛있어서 굿

다이어트를 하면서 식단관리는 정말 중요한데요.. 혼자서 식단관리를 한다는게 진짜 쉽지 않더라고요. 간편하게 먹을 수 있으면서 칼로리는 낮아야 하고, 속은 든든해야 하는 다이어트음식을 찾다가 오버나이트오트밀이라는 것을 알게되어 저도 먹어보기로 했답니다.ㅎㅎㅎ 오버나이트오트밀이란 오트밀을 우유에 담아서 밤새 불린 다음날 아침에 먹는 것을 얘기한답니다. 일명 오나오!!라고도 불리는데요.. 오트밀은 타임지가 선정한 슈퍼푸드로 식이섬유가 풍부하고 식욕억제 호르몬을 촉진하기에 착한 탄수화물로 불려 다이어트하시는 분들이 많이 먹는 다이어트 음식이지만... 흠칫할만한 비주얼과 특유의 맛때문에 거부감을 느끼는 분들이 많죠. 저 역시도 한번 먹고 너무 맛이 없어서 그 이후로는 먹지 않았었는데요... 오나오는 그나마 먹을만하다고 해서 먹어볼까 했지만 만드는게 은근 까다로웠기 때문에 리아밀 제품을 먹기로 했답니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트도 템빨!!! 편하게 먹어야 꾸준히 다이어트를 할수 있는법!!! 리아밀은...