이하늬관리식 드셋 리퀴드밀 3데이즈로 발효액상식사하기

다이어트를 시작한지 벌써 7개월째.. 그동안 몸무게는 14kg이 감량되었는데요.. 최근들어 다이어트 권태기가 왔는지.. 아니면 그동안 참았던게 드디어 폭발을 했는지.. 입이 완전 터져서 식욕이 감당이 안되더라고요ㅠㅠ 완전 폭풍 과식을 하고 나니 이대로는 안되겠다는 생각도 들고.. 요즘 아침에 일어나는 것도 좀 힘들어서 컨디션을 회복해보고 싶어 발효액상식사라는 것을 해보기로 했답니다. 이하늬관리식이라고 불리는 드셋 발효액상식사는 배우 이하늬님께서 제안하는 건강한 대체식으로 굶고 비우기만 하는게 아니라 자연의 영양을 액상으로 섭취하는 식사라고 해요. 프로그램은 3일, 7일, 2주로 구성되어 있는데 저는 #붓기관리, #급진급빠 를 계획 중이신 분들이 하면 좋을 3일 #단기식단관리 프로그램을 하였답니다. 드셋 3days 프로그램은 3일동안 일반식이나 다이어트 식단대신에 발효액상인 드셋 리퀴드밀로 식사를 대신하는 거예요. 3일동안 리퀴드밀과 물 이외의 음식은 섭취하지 않는 방법으로 소화기관을...

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