다이어트식단, 영양간식으로 좋은 굳센농부 베니하루카 꿀고구마

다이어트를 하면서 다이어트 식단을 위해 집에서 요리를 해먹는 경우가 많다보니 최근에는 다이어트와 관련된 식재료를 많이 구매하는 편이에요. 특히!! 저만 먹을게 아니라 방학을 맞은 아이의 간식으로 이용해도 좋을 식재료를 주로 장만하고 있기에.. 겨울철 다이어트 음식으로도 좋고 아이 간식으로도 딱인 고구마를 장만했답니다. 이번에 제가 구매한 고구마는 굳센농부 베니하루카 꿀고구마랍니다. 아무리 다이어트에 좋은 재료라고 해도 맛이 없으면 먹기가 힘들기 때문에 고구마 중에서도 제일 달콤해서 많은 분들이 사랑하는 베니하루카 품종으로 골랐어요^^ 고구마는 보관방법만 잘 지키면 오래 두고 먹을 수 있어 소비량이 많지 않은 분들도 부담없이 구매할 수 있는 식품 중 하나인데요.. 도착한 박스에 그대로 보관을 하는게 아니라 먼저 모두 꺼내 펼쳐놓고 건조를 시켜주면 좋아요. 건조된 고구마는 다시 박스에 담아 신문지를 덮고 따뜻한 실내에 보관하면 오랜기간 먹을 수 있어 좋답니다. 특히나 굳센농부 베니하루카...