사우나

요즘 나의 낙은 쉬는날 굿라이프에 가는 거다. 운동하러 가는게 아니라사우나 하러.. 굿라이프에 스팀사우나가 있는곳으로..건식은 피로가 풀리지 않는다.거의 한시간을 사우나하고 안마의자에서 15분정도 앉아 있다가 오면일주일동안 피로가 싹 풀린다. 처음엔 수건으로 얼굴을 감싸지 않았더니 너무 벌개져서 집에 올때 챙피했는데 요새는 찬물수건을 얼굴에 덮으면 사우나 안에 오래 있을수 있다. 이젠 사우나만 하지말고 수영도 하고 해야겠다. 피로는 사우나로 풀리지만 몸에 활력을 줄려면 운동도 해야겠다고 생각이 든다. 이젠 깡으로 버티기에는 too old...

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