[생활정보/건강] 체력 기르는 방법

체력은 가장 기본적으로 필요한 요소이다. 체력을 기르면서 얻는 효과가 정말 많은데 가장 큰 장점은 주어진 시간을 더 효과적으로 쓸 수 있다는 점이다. 물론 학업이나 일을 할 때도 중요하지만 그 외의 내 시간..

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