더 이상 식사 후 소화제 먹지 말자

안녕하세요 양스스토어 구독자 여러분~식사들 맛있게 하셨나요? 혹시 식사 후 상복부의 통증이나, 더부룩함, 조금만 먹어도 배가 부른 듯한 증상이 나타나거나 이러시는 분들 계시나요? 현재 이러한 소화불량 현상이 나타나는 분들이 많이들 계십니다. 원인은 다양하겠지만 이런 소화불량에 도움을 주는 음식과 도움이 되지 않는 음식들이 있습니다. 자 그럼 알아보러 가보겠습니다.1. 아사이 베리항산화 식품으로 알려진 아사이 베리의 경우 폴리페놀,안토시아닌, 식이섬유 등이 풍부하며 소화 기능에 도움을 주고 있습니다.2. 바나나식이섬유가 풍부한 바나나는 칼륨의 함유량이 매우 높아 몸의 전해질 보충을 도와주고, 나트륨의 배출을 도..........

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