우리 몸 의 수분 부족 신호 세가지

물 을 자주 마시면 우리 건강 에 좋다는건 이미 많이 알려진 사실 입니다. 하지만 이런 물 마시는 습관 은 쉽게 들기 어렵고 그로 인해 필요한 물 즉 수분 을 보충 해 주지 못해 우리 몸 이 이상 증상 을 보일때가 있는데 오늘 은 우리 몸 에 수분 이 부족 할때 나타나는 증상 에 대해 알아 보겠습니다. 첫번째 근육 에 일어 나는 경련 우리 몸 의 수분 부족 신호 세가지 우리 몸 의 혈액 안의 액체 성분인 혈장 은 수분 과 단백질 등 으로 구성 되어 있는데 혈장 의 구성 성 분중 하나인 수분 이 부족 할 경우 혈장 이 농축 되 어 혈액 이 원활 하게 흐르지 못하게 되는데 이때 신기한 우리 몸 은 혈액 이 제대로 흐르지 못하자 우리 신체 중 덜 중요 하다고 판단 되는 신체 부위 에 혈액 공급 을 줄이는데 근육 이 그 대표적인 신체 부위 로 근육 에 혈액 이 원활 이 흐르지 않을경우 수분 부족 현상 인 근육경련 이 일어 납니다. 두번째 건조 해지는 피부 우리 신체중 피부는 80% 의 수분...

원문링크 : 우리 몸 의 수분 부족 신호 세가지