한줌의 아몬드 섭취로 건강을 챙기세요저는 건강검진을 받을때마다 의사 선생님들이 항상하는말 금연 금주 체중관리 를 이야기 합니다.그만큼 관리를 못하고 있다는 이야기 인데 얼마전 에는아몬드 를 하루에 23개씩 먹으라는 권유를 받았습니다.아몬드 나 호두 같은 견과류는 뇌 건강을도와 주는 머리가 좋아지는 음식 으로 알고 있는데그 외 어떠 효능들이 있길레 의사가 제게 권 하는지알아 보겠습니다.구매하기아몬드 의 효능아몬드는 우리가 너무 쉽게 구할수 있는 견과루중하나 입니다. 하지만 쉽게 구할수 있다고 쉽게 생각해서는 안되는 데요.1.아몬드 하루 23알 섭취로 혈당을 조절 할수 있으며그 이유로는 아몬드에는 건강에 좋은 지..........
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