필수비타민C 효능부작용 : 항산화 면역력강화 빈혈 혈관건강 우울증 피부 비타민C권장량

안녕하세요 이번 영양제포스팅에서는 대표적인 사람들에게 가장 잘 알려져있는 비타민 '비타민C'에 대해서 알아보도록 하겠습니다비타민C는 면역력 , 항산화에 있어서 빼놓을 수 없는 성분이죠? 코로나19 바이러스가 퍼지면서 다시 한 번 더 주목을 받게 된 게 비타민C 입니다.

비타민C가 실제로 어떤 효능을 가지고 있는 지 살펴보도록 하겠습니다비타민C의 효능 , 부작용, 권장량 등을 알아보도록 할게요비타민C 과연 항산화 - 면역력에 효과 있을까?무조건이지!!!

비타민C는 '수용성 비타민' 입니다. 몸에 항상 머무는 것이 아닌 몸에서 사용하고 남은 것은 몸 밖으로 배출이 된다는 뜻입니다.

그러니 비타민C는 계속..........

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