탈모에 좋은 식습관 식품 탈모영양소 : 아연 구리 마그네슘 비타민 요오드


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= 탈모를 촉진하는 중금속, 해소식품 =수은 : 두피, 모발에 잘 달라붙음. 염증, 가려움 유발 --> 콩, 마늘, 계란, 셀레늄, 아연, 비타민C알루미늄 : 구리, 철, 아연의 흡수 억제 --> 요구르트, 비타민B납 : 칼슘, 마그네슘, 아연의 체내 이용 방해카드뮴 : 미네랄의 흡수 방해, 아연의 작용 방해 --> 숙주나물, 콩나물비소 = 탈모에 좋은 식품 =검은콩 : 모발을 구성, 발모 촉진흑임자 : 신진대사, 혈액순환다시마 : 모발 발육촉진구기자 : 두피의 열을 내려줌잣 : 모낭을 조여주고 튼튼하게 만듦녹차 : 카테킨 성분이 DHT의 생성을 억제사과 : 아연의 공급.

호두 : 피를 맑게하고 영양분 공급석류 : 천..........

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