멜라토닌이란 수면호르몬 효능부작용 결핍증상 불면증:우울증 ADHD 탈모 골다공증 스트레스면역력

멜라토닌 이란 무엇인가 ? = 어디서 분비되는 걸까 멜라토닌은 간뇌의 제3뇌실 후방상 지붕 위에 위치한 송과샘에서 생성, 분비되는 호르몬이다. 송과샘은 척추동물의 두부의 피부를 통과하여 들어오는 빛을 받아들일 수 있다. 따라서 밤과 낮, 계절에 따른 일조시간의 변화 등과 같은 광주기를 감지하여 생식활동의 일주성, 연주성 등 생체리듬에 관여하는 호르몬인 멜라토닌 호르몬을 생성, 분비한다. 멜라토닌 호르몬은 광주기를 감지하여 생식활동의 일주성, 연주성 등 생체리듬에 관여한다. 멜라토닌 생성 및 분비는 자율신경에 의해 조절된다. 교감신경이 흥분하면 멜라토닌이 생성되고 분비되는데, 이 교감신경은 일주기 리듬을 관찰..........

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