안녕하세요 오랜만에 인사드립니다. 비발인솔입니다. 입추가 지나면서 점점 아침 저녁으로는 시원한 날씨가 지속되고있습니다. 퇴근후에는 밖에서 운동하기도 좋은 날씨인것 같습니다. 그러다보니 요즘 산책이나 밖에 나들이 다니시는 분들이 꽤 있으신것같아요. 여름에서 가을로 가는 사이의 날씨를 저두 굉장히 좋아하는데요, 그렇기때문에 자연스럽게 활동량이 늘어나기 마련입니다. 많이 활동하는 것은 분명 몸에 좋은 일이지만 무리한 활동은 족부와 다리에 부담이 될 수 있습니다. 특히 많은 활동을 하고난 다음에 종아리가 붓는 현상을 경험해보신적이 있으실겁니다. 종아리 붓기는 적절한 혈액순환이 이루어지지않는다는 증거이기도하며..........
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