안녕하세요 비발인솔입니다. 요즘 예능프로그램과 드라마에서 배드민턴을 주제로한 프로그램이 속속 나오고있어요. 주변에서 배드민턴 치고싶다는 사람들도 많아지고 실제로 코로나 백신 접종자가 많아지면서 배드민턴 동호회에 들어가는 사람도 있더라구요. 하지만 처음 배드민턴을 배우기 시작하면 생각보다 넓은 코트를 뛰어다니기때문에 부상을 방지하기 위해 주의해야할 게 많습니다. 그렇다면 배드민턴 부상을 방지할 수 있는 주의사항은 무엇이 있을까요? 배드민턴 주의사항 첫번째, 준비운동 어떤 운동을 시작하기에 앞서 준비운동은 반드시 필요합니다. 배드민턴은 하체와 상체 모든 근육을 사용하는 운동이며 특히 무릎 손목같은 관절..........
배드민턴 주의사항에 대한 요약내용입니다.
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