안녕하세요 비발인솔입니다. 여자는 아기를 갖게되면 신체 여러곳에 변화가 생깁니다. 처음겪는 변화에 산모들은 우울증에 쉽게 시달리기도 합니다. 당연한 결과인게 호르몬의 변화로인해서 감정의 변화가 큰데에 더불어 갑작스런 체중증가로 인한 허리, 다리, 목 등 신체 여러곳의 통증이 동반됩니다. 특히 산모들은 만삭이 될수록 몸이 무거워져 잠도 잘 못자는 경우가 많은데, 갑자기 불어난 체중을 온전히 다 버티고있는 다리의 붓기와 통증으로 앉아서 쉬어도 쉬는것같지 않는분들이 많으실 겁니다. 이렇게 힘든 과정을 겪고 출산을 하고나면, 모든게 원래대로 돌아올것만 같지만, 출산이전의 회복상태로 돌아가려면 많은 관리와 휴식이 필..........
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