거북목 자가진단 방법

안녕하세요 대한민국 NO.1 기능성 깔창 당신이 걷는 모든 순간 '비발인솔'입니다. 현대인들의 고질병이라고도 할 수 있죠. 잘못된 자세로 인한 거북목의 발생 거북목은 미관상으로도 안좋지만 건강상으로도 매우 안좋습니다. 거북목을 방치하면 목뿐만 아니라 허리 더 나아가 걸음걸이 몸 전체의 불균형을 초래할 수 있습니다. 그렇기때문에 자신이 거북목인지 아닌지 잘 판단하고 적절한 관리가 필요합니다. 혹시 나도 거북목?? 거북목 자가진단 방법 첫번째, 측면에서 봤을때 목이 앞으로 나와있는 경우 가장 쉽게 거북목을 확인 할 수 있는 방법은 측면에서 보는 방법입니다. 보통 건강한 자세는 살짝 C커브로 들어간 목이 올바른 목인데요 거북목의 경우 옆면에서 봤을 때 앞으로 목이 나와있습니다. 두번째, 지속적인 어깨통증 거북목으로 잘못된 자세가 계속되면 어깨가 자주 결리고 통증이 느껴질 수 있습니다. 세번째, 뒷목 뻐근함 거북목이 계속되어 방치되어있으면 뒷목의 뻐근함이 자주 느껴서 앉아있거나 누워있을때 ...