오래 앉아있을 때 문제점

안녕하세요 대한민국 NO.1기능성 깔창 당신이 걷는 모든순간 '비발인솔'입니다. 하루평균 앉아서 있는 시간이 얼마나 되사나요?? 아마 직장인/ 학생분들이라면 평균 8시간정도는 앉아있지않을까 싶습니다. 24시간중에 수면시간을 제외하면 대부분은 앉아서 생활을 하는경우가 많은데요. 하지만 오래 앉아서 생활하는 것은 우리의 신체에 좋지않은 영향을 미칩니다. 그리고 오래 앉아있는 습관이 계속되면 더 빨리 노화가 진행이 된다고합니다. 그러면 어떤면에서 오래 앉아있는습관이 신체에 좋지않은 영향을 미치는지 알아보도록 합시다. 오래앉아있는 습관의 문제점 첫번째, 치매 발생확률의 증가 오래앉아있을경우 뇌의 운동을 조사해보면 치매환자들의 뇌와 닮아있다는 연구결과가 있습니다. 이는 치매 발생확률이 증가할 수 있다는 증거이기도 합니다. 비교적 움직임이 적기때문에 뇌의 활동도 둔해져서 치매 발생확률이 높아지게 되는 원리입니다. 두번째, 심장 기능 약화 오래 앉아있게되면 움직임이 적어지면서 심폐기능이 약화됩니...

원문링크 : 오래 앉아있을 때 문제점