족저근막염, 발뒤꿈치통증 원인

안녕하세요 대한민국 NO.1 기능성 깔창 당신이 걷는 모든 순간 '비발인솔'입니다. 아침에 첫발을 디딜 때, 통증이 느껴진 적이 있나요? 이러한 증상을 겪어봤다면 족저근막염을 의심해 보는 것이 필요합니다. 족저근막염은 활동량이 많은 현대인에게 흔한 질병입니다. 즉, 젊은 분들도 족저근막염에서 안심할 수는 없는 것이죠. 족부질환 중 뒤꿈치 통증을 유발하는 족저근막염은 초기에는 일시적인 통증으로 통증이 심하다고 느끼지 못하는 경우가 대다수입니다. 잠시 쉬면 다시 나아지는 통증으로 인해 나았다 괜찮아졌다 반복이 되고, 족저근막의 염증이 지속적으로 자극이 되어 결국 나이가 들수록 통증이 심해지게 됩니다. 젊었을 때부터 족저근막염은 예방하고 조기치료하는 것이 중요합니다. 발뒤꿈치통증의 원인, 족저근막염 예방법 첫 번째, 발의 무리를 최소화시켜주는 것입니다. 오래 서서 일을 해야 하는 경우라면 10분씩은 다리와 발을 마사지해 주면서 근육을 풀어주시거나 하체 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. ...

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