김계란님 운동 동기부여 영상 : 목표

https://www.youtube.com/channel/UCdtRAcd3L_UpV4tMXCw63NQ 피지컬갤러리 김계란님은 운동 동기부여 영상. 운동 뿐만 아니라 신년각오 달성을 위해 좋은 동기부여가 된다. 네가 무엇을 할 건지 매일 떠들고 다닐 필요 없어. 네 결과물이 대신 말하게 둬 네 행동이 말하게 둬 제일 먼저 갖춰야 할 것은 좋은 장비도 좋은 환경도 아니다. 이루고자 하는 것에 대한 명확한 목표다. 목표가 없다면 내가 이걸 왜 해야 하는지 생각하게 된다. 즉, 목표가 없다면 해야할 이유보다 안해도 될 이유, 미뤄도 될 이유를 찾게 된다. 그러므로, 중요한 것은 내가 무엇을 원하는지 아는 거다. 큰 목표를 설정하고 이루기 위해 작은 목표들이 필요 귀찮음은 질..........

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