변비 환자가 마셔본 푸룬딥워터

#오늘일기 #블챌 #변비치료 #쾌변 병원에서도 처방(?)같은 권유를 한다는 푸른주스, 그 중에서도 제일 유명한 푸른주스를 마셔보았다. 나는 아주 어릴 때부터 쭈욱.. 만성 변비에 시달렸다. 의도적으로 섬유질 음식을 찾아먹고 맵고, 탈나기 쉬운 음식을.먹어서라도 장트러블이 나면 숙변을 할 수 있는 기회라고 여기고 신나하는 그런 타입 음식을 최소한으로 섭취할 땐 2주 이상 화장실에 못 간적도 여러번... 새로운 음식찌꺼기가 대장에 쌓인 변을 밀어내야 변이 배출되는 것만 같은 아주 답답한 장을 가졌다. 그런 나에게 거쳐간 수많은 변비 처방들과 마찬가지로 푸른주스의 효과도... 글쎄...? 였다 #미궁장사랑 #해외직구유산균 #해조류의..........

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