정강이 근육통 : 전경골근 통증부터 기시점 총 정리

정강이 근육통 느껴보신 적 있으신가요 ? 구두신었을 때, 등산 했을 때, 점프운동 했을 때 이런 상황에서 저는 통증을 느껴 본 적 있는데요 이 근육이 바로 전경골근 입니다.

기시점, 정지점, 기능, 기능이상, 신경, 스트레치 표로 총 정리 해두었습니다 ! 자세히 알아볼께요 (클릭해서 크게 보기) 전경골근(긴종아리근, Peroneus longus) 출처: 위키미디어 주 역할은 발목을 위로 굽히는 것이며, 발 가로 아치를 지지하는 역할도 합니다.

이 근육은 발목의 충격도 흡수하는데 근육이 수축하면서 발목을 보호하기에 과부하가 걸릴 때 통증이 나타납니다. 보행 시, 가장 많이 쓰이는 근육으로 피로도가 높아요 !

오: 기시점 / 왼: 정지점 - 기시(Origin) : 경골의 가 쪽 관절 융기와 외측 몸쪽 2/3 - 정지(Insertion) : 1. 내측 설상골의 안쪽 및 기저부 2.

제1 중족골 기저부 - 독립적기능(Independent Function) 동심성 작용(Concentric a...

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