[다이어트 간식] 고소함 그 잡채! 아몬드 헤이즐넛 버터 - 내돈내산

11월에 캐나다를 다녀오면서 여러 가지 간식들을 쟁여왔는데 이번에 다이어트하면서 첨가물이 들어가지 않은 땅콩버터나 아몬드 버터는 식단에 오히려 도움이 된다고 해서 꺼내본 넛츠투유 생아몬드 헤이즐넛 버터 -광고 아니고 찐 내돈내산으로 사서 넘 맛있어서 리뷰함 캐나다 식품가게에서 뭐 살까 하다가 뭔가 건강해 보여서 골라온 건데 알고 보니 넛츠투유는 캐나다에서 30년 넘게 유기농 버터로 사랑받고 있는 브랜드였다! 나는 아몬드와 헤이즐넛 두 개 다 좋아해서 이걸로 골랐는데 정말 여러 가지 맛이 있다.

피스타치오, 땅콩, 참깨, 호박씨 등등 시중에 파는 땅콩잼이나 버터 같은 경우 단 맛을 인위적으로 내기 위해 설탕이 엄청 많이 들어가고 트랜스지방이 가득한 경우가 많은데 이건 천연 버터고 생 아몬드와 헤이즐넛으로 만들어져있어서 오히려 다이어트에 좋다고 한다. 영양성분표 2티스푼당 190칼로리 18g 지방 (트랜스지방 0) 0 콜레스테롤 0 나트륨 6g 탄수화물 (그중 1g 이 식이섬유, 0g ...

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