day 7


day 7

#운동일기 아침! 점심 저녁 악 배고파! 오늘은 매트 필라테스도 했다! 시작부터 플랭크 하는데 발목에 힘을 못 줘서 허리 부러질 뻔 ;;; 그 다음에 슈퍼맨 자세 하는데 잘 하니까 왜케 잘 하냐고 하시고ㅠㅋㅋㅋㅋ 이거 할 때 저 다리 부러졌어요,.. 하니가 그 뒤로 다리 쓰는 동작은 쉬라고 하셨다 간만에 필라테스 하니까 넘나 힘든 것 … 하지만 개운했다.. 운동 열심히 뿌셔서 뿌듯뿌듯한 하루...

day 7에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.



원문링크 : day 7