안녕하세요지난번에는세계 10대 슈퍼푸드 중 블루베리를 포스팅 했는데요이번엔 그 세번째인 녹차에요 ^^녹차란?녹차는 차 음료의 일종입니다.차는 보통 가공 방법과 발효 상태에 따라녹차, 백차, 청차, 청차, 황차, 홍차, 흑차로 나뉘는데녹차는 발효시키지 않은 찻잎을사용하여 만든 차를 말합니다.녹차의 효능항암효과녹차에 들어있는 폴리페놀 성분은발암물질과 결합하여 그 활성을 억제합니다.카테킨(Epigallocatechin gallate, EGCG)은암세포의 생성을 방해하고,증식을 억제하는 효능을 가지고 있습니다.체중관리(체지방 연소)녹차의 주 성분 중 하나인 카테킨은체지방 감소 및 콜레스테롤 개선 효과가 있다고알려져 있습니..........
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