안녕하세요지난번에는세계 10대 슈퍼푸드 중 아몬드를 포스팅 했는데요이번엔 그 여덟번째인 적포도주에요 ^^ 적포도주의 효능 혈관건강에 좋다적포도주를 마시면 동맥경화를 예방해줍니다.높은 항산화 효과를 가져다 준다. 또한 엔도 텔링이라는 성분이나쁜 콜레스테롤을 억제시킬뿐만 아니라혈관 내부를 두껍게 만들어주는 기능을 한다고 합니다. 우울증을 예방한다적포도주를 주마다 2-4회 정도 마시면엔돌핀이나 세트로닌과 같은 성분이 생성되는데이 성분들은 행복에 관련된 성분입니다.따라서 우을증을 예방하거나 완화시킬 수 있습니다. 체중조절에 도움이 된다적포도주에 있는 항산화성분은지방세포 형성을 방해하는 특..........
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