독소는 우리 몸 안팎에서 생성되는데, 날씨가 추워질수록 활동량이나 물 섭취량이 줄어들기 때문에 신진대사가 떨어지고 반대로 체내 독소량이 급격히 증가하기 때문에 본격적으로 겨울이 시작되기 전에 독소를 꼭 비우는 것이 중요하다고 합니다. 미세먼지, 일상생활 속 화학물질 등으로 인해 우리 몸에는 계속 독소가 쌓이고 있습니다. 중금속은 독소로 전환되고 이 독소는 각종 질병의 원인이 됩니다. 특히, 3대 독소를 조심해야 한다고 하는데요 3대 독소 아래와 같습니다. 만성 염증 3만 6천 가지 질병의 원인으로 작용 지방 독소 독소가 축적된 지방 세포 당 독소 몸속 당과 단백질 찌꺼기가 결합 이 독소들을 제거하기 위해 적합한 음식은..........
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