혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 8가지 정리

혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 고지방, 고열량의 섭취로 인해 우리 몸의 혈액은 농도가 진해져 가고 성인병의 수위를 차지한 고지혈증은 일련의 성인병을 유발합니다. 이러한 고지혈증을 무엇으로 예방할 수 있을까 관심이 높아지고 있는데 특히 스트레스와 잦은 술자리 모임으로 인한 성인의 건강을 지키는 파수꾼은 있을 것입니다. 물론 과학이 만들어 놓은 약을 복용하는 것도 한 방법이지만 평소에 우리의 식단을 바꾼다면 성인뿐만 아니라 자라나는 우리 아이들의 건강까지도 챙길 수 있어서 가족의 행복을 지속할 수 있지 않을까 싶습니다. 1. 참나무 버섯(표고 버섯) 영양가가 많은 표고 버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액 속의 기름기를 없애는 ..

원문링크 : 혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 8가지 정리