검은콩 볶아서 간식으로

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요즘 너무 추워져서 밖에서 만보채우기가 사실 어렵네요.,돌아다니다가 관절 무리올듯. 검은콩을 볶아봤어요. 보통 검은콩장조림을 좋아하는데요. 요즘 홈트로 인기인 땅끄부부에서 땅끄님이 추천해주셔서요. 집에 있는콩이 생각나서 볶아봤어요. 오븐에해도 된다는데 저는 살짝 씻고 불렸다가 팬에 볶아봤어요. 톡톡! 소리를 내며 볶아지네요. 고소한 냄새가 납니다^^ 배속으로 들어가면 2.5배라 포만감도 크데요. 좋은 영양소인 식물성 단백질이구요 볶은콩은 일주일 이상은 먹지 말래요. 입이 심심할 때 주워먹으려고요^^ 거의 다볶아졌네요. 잇님들도 따뜻한 저녁되세요....

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