#건강한부자아빠#퐈이어맨달파소퐈달입니다..서울엔 큰비가 왔네요..지금은 소강상태인데요..잇님들 사시는 곳들은 어떤지요?산책을 좋아하는데요..건강에도 좋고특히 #정신건강 에 좋은거 같아요..돈도 안들고장소도, 장비가 필요한 것도 아니고피티예약을 해야하는 것도 아니구요..여름엔 땀이 많이 나서아무래도 자주 오래하기 힘든데요..이리 비온 후나#우중산책 도 운치도 있고땀도 덜나고괜찮슴니다...꼭 1만보가 아니어도 되구요..할수 있는데까지기꺼이습관적으로 하는게 중요한거 같아요..습관을 만들기 위해서는자신의 만든 결과를 메모하거나앱을 이용해서 이렇게 증거로 남겨놓으시면도움이 됩니다..눈에 안보이는 #건..........
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