가르시니아 효과와 주의사항 미국영양제소개

가르시니아 캄보지아라는 열대과일이 있습니다. 이 과일의 껍질에 있는 성분이 다이어트에 도움을 준다고 해서 유명해졌습니다. 가르시니아에는 어떤 효능이 있는지와 부작용과 주의사항에 대해 알아보고 미국영양제도 소개해드리겠습니다. 가르시니아 캄보지아 효과와 주의사항 주로 중앙아프리카, 인도네시아, 인도 등의 더운 나라에서 자라는 과일입니다. 이 과일의 껍질 안에 HCA 성분이 식욕억제, 지방산 생성 억제 및 에너지 대사 촉진등의 효과를 일으켜 체지방 감소, 즉 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 더 자세히 이야기하자면 우리가 음식을 섭취하면 탄수화물이 지방으로 바뀌는데 이 과정 중 작용하는 효소가 있습니다. 이 효소를 억제시켜 주어 몸 안에 체지방이 쌓이는 것을 방지해 준다는 것입니다. 또 가르시니아 섭취..

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