[관저동 요가 아카데미] 선 반 전굴 자세 (Ardha Uttanasana)

[관저동 요가 아카데미] 선 반 전굴 자세 (Ardha Uttanasana)

아르다우타나사나(Ardha Uttanasana)에 대해서 알아보겠습니다. 선 반 전굴자세라고 불리우며 'Ard......

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