새해 소망 ‘다이어트’…작심삼일 안 되려면? 요가스피릿에서 플라잉요가 와 번지피지오 로 시작하세요~ (수원,영통,망포,용인,서천)

내가 소중해지는곳 요가스피릿 입니다. 우리는 매년 새해를 맞이하고 새해에는 반드시 '다이어트'를 결심합니다. 하지만 결코 오래가지 못하고 포기하는 경우가 많습니다. 그래서 새해 소망 ‘다이어트’…작심삼일 안 되려면? 요가스피릿에서 플라잉요가 와 번지피지오 로 시작하세요~ 라는 주제로 이야기 하겠습니다. 1.무턱대고 시작해서는 안된다 다이어트를 계획을 할때 가장 중요한 것은 준비 없이, 느닷없이 그저 가격이 싸서 등록을 해서는 안됩니다. 분명 나중에는 관리가 안되는 센터에서 나도 모르게 지치고 귀찮아서 안나가게 되는 경우가 됩니다. 또한 단계로 나뉘어서 배울수 있는지 강사님은 열정있게 강의를 해주시는지 가장중요한건 지루하지 않고 재미있게 수업이 알차게 준비되어 있는지 여러가지 수업들이 구성되어 있어서 선택지가 많은지등등 이런것 부터 차근차근 알아봐야 합니다. 2. 남을 의식해 목표를 잡지 말라 그저 남을 의식해서 몸짱이 되어야 겠다, 뱃살을 빼야겠다 등등 남을 의식해서 목표를 잡기 보...

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