겨울방학"어린이 면역력" 지키는 방법을 알아보자(요가 스피릿 망포점, 수원,서천, 영통,동탄)

안녕하세요 내 몸이 소중해지는 곳 요가 스피릿입니다 우리 아이들 한참 겨울 방학 중입니다. 이럴 때일수록 아이들의 건강을 지켜야 하는데 오늘 그 건강을 어떻게 지켜야 하는지 한번 알아보도록 하겠습니다. # 겨울 방학 아이들의 생활 패턴 성장기에 있는 아이들이 반드시 지켜할 것은 규칙적인 생활리듬이다. 일 년 중에서 이를 가장 지키기 힘든 시기가 겨울방학이다. 겨울방학은 휴식과 충전을 통해 아이들 성장에 좋은 기회가 되지만, 학기 중과 달리 집에서 규칙적인 생활이 힘들다. 함소아한의원 부천 신중동점 한선희 원장은 "아이들이 방학 동안 평소와 다르게 생활패턴이 급격히 변화되면 면역력에도 영향을 준다"라며 "건강 유지를 위해 방학 동안에도 생체리듬이 흐트러지지 않도록 해야 한다"라고 말했다. 방학 동안 아이들이 지켜야 할 생활수칙을 알아본다. 출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/01/13/2023011300970.html 방학...

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