교정운동솔루션 : Chapter 7 - 어깨와 고관절 복합체의 교정 패턴

안녕하세요. 박요한 트레이너입니다.

교정운동 솔루션 6장(교정운동과 움직임 패러다임의 개발)에 이어서 7장(어깨와 고관절 복합체의 교정 패턴)을 살펴보겠습니다. 어깨와 고관절 복합체의 교정 패턴 1.

교정운동과 움직임 패러다임의 기능적 요소를 확정하고 이해하기 2. 기능개선을 위해 필요한 핵심 부위를 확정하기 3.

교정운동과 기초적인 움직임 패턴을 위한 구체적인 전략 개발하기 callilife, 출처 · 상지 패턴(어깨 복합체)에서의 기능 부전 기능부전을 확정하지 못한다면 고객은 그들의 습관적인 패턴을 지속하기 때문에, 기능부전 움직임 패턴을 확인하는 것은 교정 운동 전략의 첫걸음이다. 그러므로 전문적인 트레이너나 치료사는 시각적으로나 촉진을 통해 확인할 수 있는 기능부전 패턴의 증후를 인식해내는 데 숙련되어야 한다.

고객이 그들의 패턴을 수행하는 동안 사지를 분리시킬 수 있도록, 횡격막 호흡을 하는 중에 근위부를 안정시킬 수 있는 능력을 관찰하려 한다. · 하방회전증후군과 상완골...

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