비타민D의 효능과 결핍 증상 그리고 부작용에 대해 적어보겠습니다. 현대사회에서 제일 부족하다고 하는 비타민D는 D2, D3 두 가지로 분류되며, D2의 경우 효모, 에르고스테롤에서 합성되고 D3의 경우 피부에서..
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