과거에서부터 현재까지 필수 영양소로 알려져 있는 비타민 C의 효능과 결핍 증상 그리고 과복용으로 인한 부작용에 대해 적어보겠습니다. 비타민C는 수용성 비타민 중 하나로 세포 내의 에너지 대사에 사용되며,..
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