3개월간 다이어트 기록 / 운동 방법(21.08.10 화요일)

안녕하세요. 청년일기 쓰는 묨짐입니다. 오늘은 오랜만에 운동 기록을 남기려고 하는데요. 예전에 블로그 이벤트를 하기 전에 운동을 한다고 기록을 하고 난지 벌써 3달이 지났습니다. 기록을 안한지 꽤 됐지만, 운동은 나름 꾸준히 하고 있었습니다. 가끔은 뺀질거리고 싶을때도 있었고, 먹고싶은 것을 못참은 적도 있었고, 등등 매일매일이 고비였습니다. 그래서 최대한 타협점을 찾아서 나름 약속을 했었습니다. 다이어트를 위한 약속 세가지 1. 일주일에 적어도 4일은 운동하기 첫번째로 다짐한 저와의 약속은 일주일에 적어도 4일은 운동하기입니다. 솔직히 야근도 많은 직업인지라, 심한야근을 하고 난 후에 퇴근을 하면 뛰기 싫을 때가 종..........

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