여름 제철 과일 토마토의 성분과 효능 안녕하세요 여름 제철 과일 하면 토마토를 빼놓을 수 없습니다 빨갛게 잘 익은 토마토에 기호에 따라 소금이나 설탕을 뿌려 먹어도 아주 제맛인데요 오늘은 여름 제철 과일인 토마토의 성분과 효능에 대해 알아보려 합니다. 보통 토마토는 과일이라 여기시는 데 토마토는 나무에서 자라는 목본성 열매가 아니어서 과일이 아니라 채소에 해당할 수 있습니다 하지만 현재에는 과일과 채소의 중간쯤인 과채류라 부릅니다. 수박도 같은 이유라고 볼 수 있습니다. 토마토는 영어로 한글 발음 그대로 TOMATO입니다. 토마토 성분 토마토가 빨간 이유는 리코펜(라이코펜)의 성분 때문입니다. 리코펜 성분은 우리 몸의 활성산소를 제거하고 강력한 항산화 물질로 작용해 전립선 암을 예방하는데 탁월한 효능이 ..
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